Tujuh Tanda Yunji", sebuah buku Tao, dengan 122 volume. Disusun oleh Zhang Junfang pada masa pemerintahan Tianxi di Zhenzong pada Dinasti Song Utara (1017-1021).
By quanzhen Dao society
卷六十諸家氣法部五
Juǎn liùshí zhūjiā qì fǎ bù wǔ
◎中山玉櫃服氣經──碧嚴先生撰黃元君注
zhōngshān yù guì fúqì jīng ──bì yán xiānshēng zhuàn huángyuánjūn zhù
△胎息羽化功第三
Tāi xī yǔhuà gōng dì sān
夫修胎息，於密室中厚設床枕，焚上好名香，兼請一至友為伴，緣初學人乍通玄路，見種種事，善惡境界，鬼神形容，自涉怪疑，心生妄亂，必恐閉息不固，事須要假相伴以安其意，切在清凈心神，使寂然不動自凈其心，無想他事，善惡俱舍，出入兩忘，有若處胎，了然絕息，即寂然不動也。
Seseorang memupuk nafas janin, meletakkan bantal tebal di tempat tidur di ruang rahasia, membakar dupa terkenal, dan mengundang teman baik sebagai pendamping, karena pemula baru saja membuka jalan misterius, melihat segala macam hal, alam semesta. baik dan jahat, deskripsi hantu dan dewa, keterlibatan diri dan keraguan aneh, Ketika pikiran bingung, Anda akan takut nafas Anda tidak kencang, dan Anda perlu ditemani oleh teman palsu untuk menenangkan pikiran Anda. penting untuk memurnikan pikiran Anda sehingga Anda dapat memurnikan pikiran Anda tanpa memikirkan hal-hal lain.Di dalam rahim jelas tidak ada nafas, yaitu diam dan tidak bergerak.
可正施手足，平枕仰臥，待出息盡，欻然閉之，更勿令出，當得攻面，流下四肢，渾身稍熱，處處自得，絕喘絕息，乃遣至下，籌記洩息數凡一出一入口鼻之氣，名一息。以傍人出入，數其息也。
Anda bisa meletakkan tangan dan kaki Anda tegak, berbaring telentang dengan bantal datar, menunggu sampai pernafasan habis, menutupnya tiba-tiba, apalagi mengeluarkannya, ketika Anda harus menyerang wajah, mengalir ke anggota badan, rasakan a sedikit panas di sekujur tubuh, puas di mana-mana, tidak pernah bernafas, dan bahkan menurunkannya, untuk mengingat Keluarkan jumlah nafas Setiap nafas yang keluar dari mulut dan hidung disebut nafas. Ketika orang masuk dan keluar, hitung napas mereka.
不過五百息，內景自現。若卻還口鼻中，當微微放出，功至千息，其效的然，當易換骨肉，煉髓如霜，即合於大元，通於天府。上清事固不可裁其功，元力固不可明其德，神仙之法固不可宣其言，修道之術固不可示其要。
Tapi lima ratus nafas, pemandangan batin akan muncul dengan sendirinya. Jika masih di mulut dan hidung, itu harus dilepaskan sedikit, dan energinya akan mencapai seribu napas, itu akan efektif, dan akan mudah untuk mengubah daging dan darah, dan sumsum akan dimurnikan seperti es. , artinya, itu akan selaras dengan Yuan Agung dan melewati Rumah Surgawi. Sudah pasti bahwa seseorang tidak dapat menilai perbuatan baik dalam urusan Dinasti Qing, seseorang tidak dapat menunjukkan kebajikan seseorang dengan kekuatan seseorang, seseorang tidak dapat menyatakan hukum keabadian, seseorang tidak dapat mengungkapkan esensi seseorang dalam keterampilan mengolah Taoisme.
所以雖言胎息，不說羽化者，良由此也。若依此術修煉，胎息得成而羽化亦成就，自有五神相伴，不假至友，此則不言之功，功已成矣。此《中山玉櫃服神氣經》，非至人至行，不可妄傳，豈唯罪業一身，抑亦殃累七祖，切宜誡慎，勿示非人。
Oleh karena itu, meskipun kita berbicara tentang nafas janin, kita tidak berbicara tentang orang yang telah menjadi bulu, itu bagus karena ini. Jika Anda berlatih menurut metode ini, Anda dapat mencapai keberhasilan dalam pernapasan dan kelahiran janin, dan Anda akan ditemani oleh lima dewa, dan Anda akan menjadi teman sejati. "zhōngshān yù guì fú shénqì jīng" ini bukan untuk praktik terbaik orang, jadi tidak boleh disebarkan tanpa pandang bulu.
論曰：氣功妙篇，氣術之道數略同，專其精通，則世一二，且諸門咽氣，或功繁語暗，理敘多端。若咽非候時，則心力多倦；若無時吐納，食退氣微；若坐想存神，志羸氣憊，縱使宣明口勢，吐納開張，皆須日久月深，倦於賒闊。
Teorinya mengatakan: Qigong Miaopeng, jumlah cara Qishu kira-kira sama, jika Anda berspesialisasi di dalamnya, akan ada satu atau dua di dunia. Jika Anda tidak punya waktu untuk menelan, Anda akan kelelahan; jika Anda tidak punya waktu untuk bernapas, Anda akan kehilangan energi setelah makan; Secara kredit.
假令元氣初得通於經脈，即經體尚虛，若元氣未達經脈之間，即臟腑不免綿惙，致其轉思食道，因此彌留。辯其理者，則勤苦而進輪；昧其趣者，則懈怠而退轍。
Jika qi vital pertama kali melewati meridian, yaitu tubuh meridian masih kosong, jika qi vital tidak mencapai meridian, jeroan pasti akan menjadi lamban, menyebabkannya berbelok ke kerongkongan, dan dengan demikian berlama-lama. Mereka yang memperdebatkan alasannya akan bekerja keras dan memasuki chakra, mereka yang mengabaikan kepentingan akan mengendur dan mundur.
實由不通元路，未契玄關，齋禁不齊於內神，制度有虧於外法。餘今所錄，至秘至神，是得自然之本原，洞了道術之根蒂。後代學者，宜自勉歟！
Faktanya, karena Jalan Yuan tidak terhubung, pintu masuknya tidak ditandatangani, puasa dan larangan tidak sesuai dengan dewa dalam, dan sistem berhutang budi pada hukum luar. Apa yang saya catat hari ini adalah yang paling misterius dan ilahi, itu adalah inti dari alam dan akar dari Taoisme. Generasi sarjana masa depan harus mendorong diri mereka sendiri!
To be continue