Tujuh Tanda Yunji", sebuah buku Tao, dengan 122 volume. Disusun oleh Zhang Junfang pada masa pemerintahan Tianxi di Zhenzong pada Dinasti Song Utara (1017-1021).
By quanzhen Dao society
卷六十一諸家氣法部六
Juǎn liùshíyī zhūjiā qì fǎ bù liù
◎十二月服氣法
◎Shí'èr yuè fúqì fǎ
正月：朝食陽氣一百六十，暮食陰氣二百。
二月：朝食陽氣一百八十，暮食陰氣一百八十。
三月：朝食陽氣二百，暮食陰氣一百六十。
四月：朝食陽氣二百二十，暮食陰氣一百四十。
五月：朝食陽氣二百四十，暮食陰氣一百二十。
六月：朝食陽氣二百二十，暮食陰氣一百四十。
七月：朝食陰氣二百，暮食陽氣一百六十。
八月：朝食陰氣一百八十，暮食陽氣一百八十。
九月：朝食陽氣一百六十，暮食陰氣二百。
十月：朝食陽氣一百四十，暮食陰氣二百二十。
十一月：朝食陽氣一百二十，暮食陰氣二百四十。
十二月：朝食陽氣一百四十，暮食陰氣二百二十。
Zhēngyuè: Zhāoshí yáng qì yībǎi liùshí, mù shíyīn qì èrbǎi.
Èr yuè: Zhāoshí yáng qì yībǎi bāshí, mù shí yīn qì yībǎi bāshí.
Sān yuè: Zhāoshí yáng qì èrbǎi, mù shí yīn qì yībǎi liùshí.
Sì yuè: Zhāoshí yáng qì èrbǎi èrshí, mù shí yīn qì yībǎi sìshí.
Wǔ yuè: Zhāoshí yáng qì èrbǎi sìshí, mù shí yīn qì yībǎi èrshí.
Liù yuè: Zhāoshí yáng qì èrbǎi èrshí, mù shí yīn qì yībǎi sìshí.
Qī yuè: Zhāoshí yīn qì èrbǎi, mù shí yáng qì yībǎi liùshí.
Bā yuè: Zhāoshí yīn qì yībǎi bāshí, mù shí yáng qì yībǎi bāshí.
Jiǔ yuè: Zhāoshí yáng qì yībǎi liùshí, mù shí yīn qì èrbǎi.
Shí yuè: Zhāoshí yáng qì yībǎi sìshí, mù shí yīn qì èrbǎi èrshí.
Shí yī yuè: Zhāoshí yáng qì yībǎi èrshí, mù shí yīn qì èrbǎi sìshí.
Shí'èr yuè: Zhāoshí yáng qì yībǎi sìshí, mù shí yīn qì èrbǎi èrshí.
夫陽氣者，鼻取之氣也；陰氣者，口取之氣也。此二氣，十二月中日日旦暮能不絕者，週天一竟，又一週天足，則與天同齡矣。
Yang qi adalah qi yang dikeluarkan dari hidung, sedangkan yin qi adalah qi yang dikeluarkan dari mulut. Jika kedua qi ini terus menerus pada pertengahan bulan kedua belas, siang dan malam, jika langit penuh dan langit penuh setiap minggu, maka umurnya sama dengan langit.
To be continue