Tujuh Tanda Yunji", sebuah buku Tao, dengan 122 volume. Disusun oleh Zhang Junfang pada masa pemerintahan Tianxi di Zhenzong pada Dinasti Song Utara (1017-1021).
By quanzhen Dao society
卷六十諸家氣法部五
Juǎn liùshí zhūjiā qì fǎ bù wǔ
△委氣訣
Wěi qì jué
訣曰：夫委氣之法，體氣和平也，身神調暢，無問行住坐臥，皆可為之。
Taktiknya berbunyi: Cara qi suami, qi tubuh damai, jasmani dan rohani selaras, berjalan, berdiri, duduk atau berbaring, bisa dilakukan.
但依門戶調氣，或伸於床，或兀然而坐，無神無識，寂寂沉沉，使心同太空，因而調閉，或十氣、二十氣皆通。
Namun menurut pintu untuk mengatur nafas, atau berbaring di tempat tidur, atau duduk tegak, tidak ada ruh, tidak ada kesadaran, hening dan hening, membuat hati terasa seperti ruang, sehingga disesuaikan dan ditutup, atau kesepuluhnya. atau dua puluh napas terhubung.
須任氣，不得與意相爭。良久，氣當從百毛孔中出，不復口吐也，縱有十分無二也。復調能數至千二百息已上，彌佳。
Anda harus bebas, dan Anda tidak boleh bersaing dengan keinginan Anda. Lama-kelamaan udara akan keluar dari pori-pori, dan tidak akan lagi dihembuskan, meskipun sama. Polifoni dapat menghitung hingga seribu dua ratus napas, dan itu bagus.
行住坐臥，亦可為之。如此勤行，百關開通，顏色光澤，氣清長如新沐浴之人。但有不和則為之，亦當清泰也。
Dimungkinkan juga untuk berjalan, hidup, duduk dan berbaring. Dengan rajin berlatih, ratusan penghalang terbuka, warnanya mengkilat, dan nafas jernih dan panjang seperti orang yang baru mandi. Tetapi jika ada perselisihan, yang harus dilakukan adalah Qingtai.
《黃庭經》云：高拱無為魂魄安，清凈神見與我言。
"Huang Ting Jing" mengatakan: Jiwa Gao Gong Wuwei damai, dan penglihatan spiritual yang murni berbicara kepada saya.
To be continue